Något av det bästa jag vet är smothie. Det här receptet är både nyttigt och otroligt gott. Enklare och godare kan det inte bli! Jag brukar använda frysta hallon, då blir smothien nästan som en milkshake. Den här mängden räcker till två stora glas eller fyra små.
1 banan
4 dl vaniljyoghurt
3 dl hallon
Skiva bananen och lägg skivorna i en bunke med höga kanter. Tillsätt yoghurt och hallonen. Mixa med mixerstav tills alla ingedienser är finfördelade och blandade. Häll upp i glas och drick med sugrör.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar